月經(jīng)期間如何護理子宮
女性每月都會來月經(jīng)，這時子宮內(nèi)膜脫落引起的出血癥狀。女性在來月經(jīng)的時候，都應(yīng)該注意護理工作，比如避免接觸冷水。而且在月經(jīng)期間，大家最好是通過一些措施，來進行子宮護理。那么，月經(jīng)期間如何護理子宮呢？
女性在月經(jīng)期間護理子宮，就需要注意保暖工作，尤其是腹部的保暖。要是在經(jīng)期子宮受涼，就很容易導(dǎo)致宮寒，這會引發(fā)諸多不良癥狀，比如痛經(jīng)、經(jīng)量減少、發(fā)黑等，而且還可能會對生育造成影響。
經(jīng)期女性想要做好子宮的護理，就必須要注意穿著，比如衣著要寬松一些。很多女性都喜歡穿緊身的衣服，比如緊身褲，但是這不宜在月經(jīng)期穿，都在會損害到身體的健康。因為衣物太緊，就會導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，這就很容易導(dǎo)致女性腹痛、背酸，而且還容易滋生病菌，進而引發(fā)婦科炎癥。
經(jīng)期女性還需要注意飲食，不能吃寒涼、生冷的食物，應(yīng)該盡量選擇溫性或者是中性的食物，例如蘋果、葡萄以及獼猴桃等。這些食物中都含有很多的維生素，對于身體健康很有好處，而且還有防止宮寒痛經(jīng)的作用。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？