月經期喝紅酒有事嗎
女性經期注意事項及適宜飲品
女性在月經期間身體較為脆弱，此時需格外注意休息與飲食。部分女性日常有喝紅酒的習慣，那經期能否喝紅酒呢？答案是否定的。經期喝紅酒會使月經量增多，還可能導致內分泌紊亂。因為酒性涼，飲用后還會引發肚子疼。而紅糖水在經期是不錯的選擇。
月經期是女性的特殊時期，若不注意保護，容易影響月經，甚至引發疾病。在飲食營養方面，經期應加強補充，多吃富含蛋白質、維生素、鐵等的食物，如新鮮蔬菜、紅棗、肉類等，但要避免食用冷涼食物。
經期適宜飲品
- 龍眼黑豆紅棗水：先將黑豆加水煮沸，留下豆汁后取出黑豆，再放入紅棗。待紅棗成熟，放入龍眼肉，煮成黑紅色藥水。龍眼和紅棗都有良好的補血作用，適合經期飲用。
- 生姜燉烏雞：把30克生姜切成薄片鋪在鍋底，放入一只小烏雞，加適量水。在雞湯快熟時加入人參、當歸、黃芪等中草藥。烏雞對女性益處頗多，而生過孩子的人常喝的鴿子湯也是很好的補品。女性經期可喝生姜燉烏雞，但要注意和其他補湯輪流飲用。
綜上所述，女性經期要避免喝紅酒，注重飲食營養，選擇合適的飲品調養身體。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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