葉酸什么時候吃
葉酸服用指南：備孕與孕期的關鍵要點
葉酸的重要性
對于備孕或已懷孕的人群而言，葉酸的重要性不言而喻。眾多孕婦都知曉葉酸能預防神經管畸形等問題。
葉酸的服用時間
- 不能等懷孕才吃葉酸，應在備孕時就開始。通常在懷孕前三個月開始服用，并持續到懷孕后的三個月，從孕周來看，大概是懷孕十二周。
- 提前服用葉酸可讓胚胎獲得更好的生長環境。
葉酸的服用劑量與方式
- 服用劑量可參考葉酸說明書，若不清楚可遵醫囑。
- 懷孕后不少女性會嘔吐，建議飯后食用葉酸，利于吸收。
葉酸代謝檢查
懷孕三個月時，建議孕婦進行葉酸代謝檢查，以確定是否需繼續補充葉酸。
總之，備孕和孕期合理補充葉酸至關重要，需注意服用時間、劑量及代謝檢查。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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