現(xiàn)在有很多女生受月經的折磨吧，每次一來月經就會肚子痛腰痛，有時可能會痛得一整天都不想動就想在床上躺著，其實現(xiàn)在經痛所導致的肚子疼和腰疼已經是一個很普遍的問題，那么，月經肚子疼腰疼是什么原因？

來月經肚子疼、腰疼分兩種情況：1、原發(fā)性痛經，占痛經的90％以上，發(fā)生主要與局部前列腺素含量增高有關。2、繼發(fā)性痛經，繼發(fā)于生殖器官器質性病變，主要見于子宮內膜異位癥、子宮腺肌癥、盆腔炎癥等。

痛經是最為常見的婦科癥狀之一，指行經前后或月經期，出現(xiàn)的下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適癥狀，嚴重者可影響生活質量。原發(fā)性痛經的發(fā)生，主要與月經時子宮內膜前列腺素含量增高有關。研究表明，痛經患者子宮和經血中的前列腺素含量，均高于正常婦女，前列腺素含量升高是造成痛經的主要原因。

現(xiàn)在很多人就是飲食不規(guī)律，喜歡喝奶茶、可樂這些飲品還有吃太多辛辣的食品就會導致經期不正常可能會延遲來或者是提前等現(xiàn)象，正常的月經是7天左右，如果超過這個時間還沒有來，或提前7天就來都屬于月經失調現(xiàn)象，那么你就應該要注意了，因為一般月經失調，不規(guī)律每次一來就會肚子或腰痛，所以不要吃太多垃圾食品，特別是什么鳳爪這些現(xiàn)在很多女性朋友就喜歡吃這類食品，其實像鳳爪這些腌制品里面有很多成分是非常不利女性健康的，所以大家能不吃就不吃，水果，蔬菜就應該要多吃。

還有可能是心理上的因素，現(xiàn)在年輕人的普遍現(xiàn)象就是壓力大，不管是學生還是出來工作的人都存在這一問題，心理上長期處于壓迫就容易導致內分泌失調，這也是每次會引起經痛的最大原因，所以大家要抽出時間多多出去戶外運動還有旅旅游轉換心態(tài)，不要長期處于一個緊繃的狀態(tài)，身心愉悅才不會每次來月經都痛得那么厲害。