孕婦8個月了還能喝牛奶嗎
孕婦孕八個月已經(jīng)處于孕中后期，這階段不僅孕婦的身子會變得笨重，孕婦生活飲食各方面也需要多加注意，尤其注意飲食健康，以免飲食不當(dāng)對胎兒造成不良刺激，防止胎兒早產(chǎn)現(xiàn)象發(fā)生。那么，想問下孕婦八個月還能喝牛奶嗎？
孕婦孕八個月是可以喝牛奶的，因為牛奶中不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，還富含其他多種營養(yǎng)物質(zhì)，有助于孕婦營養(yǎng)的補充，也能讓胎兒獲取到更多營養(yǎng)物質(zhì)。不過孕婦要注意盡量喝純牛奶，避免喝含有糖分的牛奶，這樣會不利于孕期身體血糖的控制，避免引起孕期血糖升高。
同時，孕婦還要注意孕期飲食食物種類的多樣化，可以多吃些雞蛋、瘦肉、魚蝦之類富含蛋白質(zhì)豐富的食物，也可以吃些西紅柿、水果、菠菜等富含維生素豐富的食物，這樣不僅有利于孕婦身體健康，也有助于胎兒的健康發(fā)育，避免胎兒出現(xiàn)營養(yǎng)元素缺乏的情況。
另外，孕婦還應(yīng)避免食用刺激性較大的食物，期間不宜喝濃茶、咖啡、啤酒等刺激性飲品，也不要吃過于生冷刺激的食物，還要禁止食用山楂、桂圓等容易刺激宮縮的食物，以免這些食物的不良刺激導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)現(xiàn)象的發(fā)生。
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