小孩子什么時候開始自己睡
小孩子不能一直和父母同睡。如果長期和家長同睡，不僅不利于身體健康，容易導致小孩出現睡眠不穩的癥狀外，還不利于培養小孩的獨立性，會導致小孩過于依賴父母。那么，小孩子什么時候開始自己睡呢？
小孩子可以在三歲左右開始讓他自己睡，因為這一階段小孩子的性別意識開始覺醒，心理上也處于重要的發育階段，這個階段開始分床睡，能夠培養孩子的自立能力，避免出現性別上的障礙。讓小孩自己睡一定要采取循序漸進的方式，還應該使用一定技巧。
首先一定要給足孩子安全感，提前與孩子交流好分床睡的有趣性，并且要告知孩子父母一直陪伴在左右，會守護他的安全，同時剛開始分床睡的時候也要完成睡前陪伴工作，陪著孩子講故事，慢慢哄睡孩子，這樣孩子也就能安然入睡。
其次就是要保持情緒上的穩定，很多孩子第一次自己睡可能會比較興奮，那么家長就應該做好安撫。最后可以在房間里點一盞小夜燈，有著柔和的燈光能夠讓孩子充滿安全感，房間的門也不要鎖上，方便孩子找到父母幫助，避免哭鬧。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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