酵素液什么時候喝最好
酵素液相關知識介紹
什么是酵素液
近幾年，酵素液成為熱門產品，許多微商都在售賣，不少人也使用過。但仍有人不清楚酵素液是什么。酵素液是酵素產品中的一類，酵素俗稱“酶”，它是維持身體正常功能、促進新陳代謝、進行組織修復等所必需的生命元素，人體不能缺少酵素。
酵素液是有機蔬菜、水果、草本植物在特定條件下，經過一段時間發酵得到的液體。酵素存在液體、膏體和粉末狀等形態，每種形態都有優缺點，而酵素液是最佳形態，它源自植物，無復雜程序，不添加其他物質，能保持產品品質不受干擾。
什么時候喝酵素液
喝酵素液的時間很重要，通常飯后喝效果最佳。一般人和亞健康人群空腹吃酵素液，有利于改善體質；身體特別虛弱者、營養不良的人和兒童可飯后吃，以幫助吸收營養；空腹吃胃腸難以適應的人也放在飯后吃。
飯后服用酵素，其首要任務是分解、吸收食物，將大分子食物轉化為可直接吸收利用的營養，減輕身體分泌酵素的負擔。空腹吃酵素，酵素在身體里參與化學反應，身體改善和好轉時會有感覺，尤其是胃部有病癥的人。
酵素液產品選擇
市面上酵素液產品多樣，如水果酵素、紅曲藍莓酵素等，大家可以嘗試。但需注意吃飯時不要吃太飽，以免影響酵素液的飲用。
總之，酵素液飯后喝效果好，且有多種產品可供選擇。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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