蘇打粉的用途、副作用及保存方法

蘇打粉簡(jiǎn)介

蘇打粉也叫食用堿，在日常生活和烹調(diào)領(lǐng)域應(yīng)用廣泛。很多人雖聽(tīng)說(shuō)過(guò)蘇打粉，但對(duì)其作用了解甚少。

蘇打粉的日常用途及效果

• 烹調(diào)方面：煮大米粥、小米粥、玉米粥，制作各種面食、點(diǎn)心等都需用到蘇打粉，飯店廚師尤其喜歡用它來(lái)烹調(diào)食物。
• 去除蔬果農(nóng)藥殘留：在水中放一湯匙蘇打粉，將水果蔬菜浸泡2 - 3分鐘后清洗即可食用，方便快捷。
• 防止青菜葉綠素流失：燙青菜前加一點(diǎn)蘇打粉，可防止葉綠素流失，使青菜不變黃。
• 治療高血壓：在燒開(kāi)的水里放兩三勺蘇打粉，水溫適宜時(shí)泡腳，每次20 - 30分鐘，一般洗五、六次可見(jiàn)效。
• 洗衣：洗衣服時(shí)，倒入三分之二量米杯的蘇打粉與洗衣液一同使用，可使衣物更干凈且不傷衣料。清潔衣領(lǐng)、袖口時(shí)，將蘇打粉溶入五六十?dāng)z氏度的熱水中，再搓點(diǎn)肥皂，效果好且快速。

蘇打粉的副作用

1. 對(duì)精神系統(tǒng)的影響：長(zhǎng)期服用碳酸氫鈉會(huì)出現(xiàn)精神癥狀，如肌肉疼痛、抽搐以及持續(xù)性頭痛。
2. 對(duì)消化系統(tǒng)的影響：長(zhǎng)期服用碳酸氫鈉中和胃酸，影響消化，常出現(xiàn)口內(nèi)異味、食欲不振、惡心等現(xiàn)象，痛風(fēng)患者營(yíng)養(yǎng)攝入更少，身體更虛弱。
3. 對(duì)心血管系統(tǒng)影響：長(zhǎng)期服用碳酸氫鈉會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈉負(fù)荷過(guò)量，影響心臟功能，使血管變脆。
4. 對(duì)泌尿系統(tǒng)的影響：長(zhǎng)期服用碳酸氫鈉會(huì)導(dǎo)致腎臟堿中毒，對(duì)腎功能不全者尤其不利，還會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急等癥狀。
5. 干擾鈣的吸收：碳酸氫鈉（NaHC03）在體內(nèi)分解出碳酸根CO3，與鈣（Ca）結(jié)合形成難溶性碳酸鈣，導(dǎo)致肌體缺鈣，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松等問(wèn)題。

蘇打粉的保存方法

蘇打粉易吸收空氣中的潮濕影響使用，建議以密閉方式存放，如用密封罐。使用時(shí)，可用市售胡椒罐存放但不加蓋子，其孔洞方便灑出蘇打粉。

綜上所述，蘇打粉用途廣泛，但也存在一定副作用，使用時(shí)需注意，同時(shí)要妥善保存。