熱水泡腳的好處
秋季泡腳知識介紹
隨著暴躁的秋老虎離去，寒冷的“冬老虎”即將降臨，不少人開始尋求御寒之法，熱水泡腳便是常用方式。下面為大家詳細介紹熱水泡腳的好處及相關知識。
熱水泡腳的好處
- 促進血液循環：腳有“人體的第二心臟”之稱。從養生理論看，腳離心臟遠且負擔重，易出現血液循環問題。醫學典籍記載“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰”。對于常感手腳冰涼的人，熱水泡腳是很好的改善方法。
- 刺激足部的穴位、反射區和經絡：醫學理論表明，腳上有人體各臟腑器官的反射區、穴位和經絡。做足療時，按摩師點壓腳部會讓人有痛疼、酸脹感，這可能意味著相應反射區臟腑有問題。做完足底按摩會渾身輕松。人體腳上有6條主要經絡，三條陽經（膀胱經、胃經、膽經）終止點和三條陰經（脾經、肝經、腎經）起始點都在腳上，熱水泡腳可刺激這些經絡。
- 對很多疾病的治療有很好的輔助作用：俗話說“富人吃補藥，窮人泡泡腳”，可見中藥泡腳作用大。現代社會，人們因常使用空調、愛吃涼食，體內多寒濕，中藥泡腳可加速體內排寒。
泡腳簡介
泡腳即足浴，是中醫足療法內容之一，也是常用外治法。熱水泡腳既能解乏又利于睡眠，在水中加中藥還有其他功效。它能改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，達到養生保健目的，用合適中藥泡腳對腳氣也有一定作用。
總之，泡腳好處眾多，能促進血液循環、刺激足部穴位、溫暖手腳、排除寒氣，還助于改善睡眠。大家不妨嘗試一下。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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