俗話說民以食為天，大家都喜歡吃街邊各種香氣滿滿的小攤，有的人吃了街邊小攤中不衛生的食物，從而導致拉肚子。那么大人拉肚子拉水怎么辦呢？導致腹瀉拉肚子的病因又是什么呢？一起跟小編來詳細了解一下吧。

大人拉肚子拉水怎么辦

喝熱水：切記！拉肚子的人七萬不能吃涼東西！最好就是暫時什么都不要吃了，因為吃什么東西都可能引起繼續腹瀉。喝熱水，可以放紅糖或者白糖，因為要是不吃東西會沒力氣，所以放些糖，來補充一下。

注意保暖：最好就不要工作了，因為這種小毛病。有事會讓你尷尬。并且沒有力氣。

吃熱饅頭：在喝熱水之后，當天就會有所好轉的。有所好轉之后，要是感到餓，可以吃一些熱的面食物，比如饅頭。記住不要吃水果、蔬菜。這些食物會導致你的腹瀉更加嚴重。

拉肚子的原因

1、細菌感染：人們在食用了被大腸桿菌、沙門菌、志賀菌等細菌污染的食品，或飲用了被細菌污染的飲料后可能發生腸炎或菌痢，出現不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、里急后重、發熱等癥狀。

2、病毒感染：人體通過食物或其他途徑感染多種病毒后易引起病毒性腹瀉，如：感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、?？傻炔《竞?，出現腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發熱及全身不適等癥狀。

3、食物中毒：是由于進食被細菌及其毒素污染的食物，或攝食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。變質食品、污染水源是主要傳染源，不潔手、餐具和帶菌蒼蠅是主要傳播途徑。患者可出現嘔吐、腹瀉、腹痛、發熱等急性胃腸道癥狀。

4、喜食生冷食物，常飲冰啤酒，結果可導致胃腸功能紊亂，腸蠕動加快，引起腹瀉。

大人吃了不衛生的食物，或者由于各種身體的原因，拉肚子是一件正常的事情。在日常生活中可以通過喝熱水，注意保暖，吃一些熱的食物，來緩解拉肚子的癥狀。另外，本篇文章也介紹了拉肚子，腹瀉的病因，希望各位朋友們注意了。