什么是胎動？

胎動是指胎兒在母體子宮內的自主性運動，包括呼吸、張嘴、翻滾等動作。胎動不僅是胎兒生命跡象的體現，也是母親與胎兒之間的一種特殊紐帶，能夠反映胎兒的生長發育狀況。

胎動的出現時間

胎動的出現時間因人而異，但通常孕婦在懷孕5個月左右（約20周）能夠感受到明顯的胎動。以下是不同孕期胎動的特點：

• 孕早期（0-12周）： 胚胎尚小，胎動微弱，孕婦通常無法感受到胎動，只有通過B超才能觀察到胎兒的細微活動。
• 孕中期（13-26周）： 多數孕婦在16-20周之間會首次感受到胎動，這種感覺可能像“氣泡”或“輕觸”。
• 孕晚期（27周及以后）： 胎動逐漸增強，動作更加有力，但臨產前幾周，由于胎兒體積增大、子宮空間有限，胎動可能會有所減少。

胎動的個體差異

胎動的出現時間和頻率因個體差異而不同，以下是影響胎動感知的主要因素：

• 孕婦體型： 瘦弱的孕婦可能比體型較大的孕婦更早感受到胎動。
• 胎盤位置： 前置胎盤可能會減弱孕婦對胎動的感知。
• 胎兒活動規律： 每個胎兒的活動模式不同，有些胎兒更活躍，有些則較為安靜。

如何監測胎動？

胎動是評估胎兒健康的重要指標，孕晚期建議孕婦每天記錄胎動次數。以下是常用的胎動監測方法：

1. 選擇固定時間（如飯后或睡前），保持安靜，專注感受胎動。
2. 記錄1小時內的胎動次數，通常10次以上為正常。
3. 若發現胎動過少、過多或突然停止，應及時就醫。

胎動減少的原因

孕晚期胎動減少可能是由于胎兒體積增大、子宮空間變小所致，但也可能是胎兒缺氧的信號。以下情況需要特別注意：

• 胎動突然明顯減少或停止。
• 胎動頻率異常增加或劇烈。
• 胎動模式與平常顯著不同。

如出現上述情況，請立即咨詢醫生。

結論

胎動是孕期的重要標志，通常在懷孕5個月左右可以感受到明顯的胎動。孕婦應耐心等待，同時通過監測胎動了解胎兒的健康狀況。

參考來源

• March of Dimes - Fetal Movement
• NHS - Your Baby's Movements in Pregnancy