孕八月飲食注意：桂圓及其他禁忌食物

孕八月胎兒情況及飲食慎重原因

懷孕八個月已進入孕晚期，此時胎兒在母體內(nèi)基本發(fā)育完整，若此時生產(chǎn)胎兒有存活可能，但早產(chǎn)兒可能存在諸多問題，所以孕八月飲食需慎重，應避免食用不宜食物。

孕婦能否吃桂圓

桂圓富含葡萄糖、維生素、蔗糖等，有補心安神、養(yǎng)血益脾之效。然而，其性溫大熱，陰虛內(nèi)熱體質(zhì)及患熱性病者不宜食用。婦女懷孕后陰血偏虛，易滋生內(nèi)熱，常出現(xiàn)大便干燥、口干、胎熱、肝經(jīng)郁熱等癥狀。我國醫(yī)學主張?zhí)デ耙饲鍩釠鲅袐D食用桂圓不僅無法保胎，還易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。

孕期九種不宜食用的食物

• 松花蛋：含一定量鉛，常食會致鉛中毒，表現(xiàn)為失眠、貧血、好動、智力減退等，建議孕媽選擇新鮮雞蛋、鴨蛋等。
• 口香糖：天然橡膠無毒，但制口香糖的一級白片膠加入了有毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃不利健康，孕媽可刷牙或用白開水漱口。
• 臭豆腐：發(fā)酵中易被微生物污染，含大量揮發(fā)性鹽基氮和硫化氫，是分解蛋白質(zhì)的腐敗物質(zhì)，不利于孕媽健康。
• 味精：每人每日攝入量不應超6克，過多攝入會使血液中谷氨酸含量升高，限制鈣和鎂的利用，引發(fā)短期頭痛、心慌、惡心等癥狀，還影響生殖系統(tǒng)，建議給孕媽做菜勿加味精。
• 咖啡：含較多咖啡因，攝入后5分鐘內(nèi)隨血液抵達各器官，使血管收縮、代謝增快、胃酸和尿量增多。
• 腌菜：孕媽長期食用會使鈉、水在體內(nèi)潴留，增加患心臟病風險，且含致癌物質(zhì)亞硝酸胺，易誘發(fā)癌癥，應避免食用。
• 魚干片：孕媽咀嚼魚片干時間過長會浪費唾液，咽下大量唾液會稀釋胃液，降低消化能力。
• 爆米花：含鉛量高達10毫克/500克左右，對孕媽的造血、神經(jīng)和消化系統(tǒng)有害。
• 油條：白礬含鋁，天天食用油條會使鋁在體內(nèi)積累，對大腦及神經(jīng)細胞產(chǎn)生毒害，嚴重影響胎兒。

綜上所述，孕婦吃桂圓有害無利，孕期還應避免食用上述九種食物，以保障自身和胎兒健康。