牛奶大家都知道是營養(yǎng)豐富的東西，每天喝牛奶可以說已經(jīng)成為大多數(shù)人的習(xí)慣，然而牛奶是對任何人都適合嗎?其實不是的，尤其是對于小孩子來說喝牛奶是分年齡的，那么寶寶多大開始才可以喝牛奶呢?下面就一起來了解一下關(guān)于這方面的常識。

寶寶多大可以喝牛奶

　　通常說來，在1歲以內(nèi)的寶貝最好不要喝牛奶，因為牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，而復(fù)合不飽和脂肪酸和微量元素又太少，因此不容易被寶貝細嫩的腸道所消化、吸收，也不利于寶貝生長發(fā)育。此外，牛奶還可能是奶蛋白過敏的誘因。

　　6個月以上的寶貝可以讓他慢慢適應(yīng)牛奶，前提是寶貝在喝過牛奶后沒有出現(xiàn)過敏的跡象。先從一小勺開始，再逐漸增加到用牛奶煮谷物粥。當寶貝長到2歲的時候，就可以定期給他吃牛奶和奶制品了，一天大約300～350克。

　　寶寶喝牛奶好還是奶粉好

　　在同樣重量下，牛奶比羊奶的營養(yǎng)成分稍高一些，羊奶的蛋白質(zhì)比牛奶少一半，但是脂肪和碳水化合物的含量沒有太大區(qū)別。但是羊奶比牛奶容易消化，嬰兒對羊奶的消化率可達94%以上。如果孩子消化功能不太好，可以選擇羊奶。一般的羊奶和牛奶在未經(jīng)調(diào)整成分的情況下，都與母乳成分有很大的差別，都是不可以直接給新生兒吃的。

　　不管羊奶還是牛奶，在制成嬰兒奶粉的過程中，都是盡力去模仿母乳的成分的。即使部分營養(yǎng)成分在羊奶中的含量比牛奶中的高，也已經(jīng)在母乳化的過程中給統(tǒng)一了。因而，羊奶粉和牛奶粉的最大區(qū)別，其實只是其中的蛋白質(zhì)來源不同。

　　通過以上關(guān)于牛奶的介紹是不是已經(jīng)了解了，牛奶雖然對身體好幫助骨骼發(fā)育，但是也要選擇適合自己身體的牛奶來喝，比如小孩子腸道功能不是很完善的情況下可以喝適合自己的奶粉，一樣可以發(fā)揮作用，所以選對營養(yǎng)品是對身體最好的保證。