幾個月寶寶可以吃蛋黃
寶寶吃蛋黃的相關(guān)知識
寶寶開始添加輔食及吃蛋黃的時間
寶寶出生后主要食用母乳或奶粉，隨著生長發(fā)育到一定階段需添加輔食。通常寶寶在六個月時可開始添加輔食，蛋黃營養(yǎng)價值高，但此時將其作為輔食給寶寶食用易致過敏，所以給寶寶添加蛋黃最好等到八個月之后。一開始先讓寶寶吃少量蛋黃，待其腸胃能吸收消化后，再喂一整個蛋黃。
寶寶吃蛋黃的好處
- 補充維生素：蛋黃主要成分包含17.5%的蛋白質(zhì)、32.5%的脂肪、約48.0%的水、2%的礦物質(zhì)以及多種維生素等微量成分。其中有寶貴的維生素A、D、E和K，這些“脂溶性維生素”在蛋清中不存在。水溶性的維生素B族絕大多數(shù)也存在于蛋黃中。雞場蛋蛋黃的淺黃顏色部分來自核黃素（維生素B2），它能預(yù)防嘴角開裂、舌炎、嘴唇疼痛開裂等常見病痛。
- 補充微量元素：雞蛋的各種微量元素集中在蛋黃中，有大量的磷和不少的鐵。盡管蛋黃中鐵的吸收率較低，但對于不能吃肉類的嬰兒仍有重要作用。同時，雞蛋中所有的卵磷脂均來自蛋黃，卵磷脂可提供膽堿，幫助合成重要神經(jīng)遞質(zhì)——乙酰膽堿。所以，雞蛋黃常作為嬰兒的第一種輔食，對孩子補鐵和大腦發(fā)育有益。
綜上所述，寶寶一般八個月開始吃蛋黃好處較多，新晉媽媽可在寶寶六個月時積極添加輔食。
精美輔食做法，請你欣賞：
地瓜雞肉粥:適合7-8個月
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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