桂圓又稱龍眼,是性溫食物。桂圓烘干制成桂圓干,有補腦安神、益氣補血的功效,有助于產(chǎn)婦調(diào)養(yǎng)身體。但桂圓干口感欠佳,可搭配其他食材泡水喝。以下為您介紹干桂圓泡水的正確方法:
食用桂圓干也有禁忌:感冒、發(fā)熱、咳嗽有痰等體內(nèi)有痰濕及熱病患者不宜食用桂圓或喝桂圓茶,懷孕女性更不能吃。因為孕婦通常陰虛偏虛,易生內(nèi)熱,出現(xiàn)大便干燥、小便黃、口干等癥狀,此時吃桂圓不僅無補益作用,還會增加內(nèi)熱,可能引發(fā)見紅、腹痛、腹脹等先兆流產(chǎn)癥狀。
總之,干桂圓有一定食補功效,但并非人人適合。大家應根據(jù)自身情況合理食用,既不盲目也不過量。
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