懷孕初期,孕婦身體會出現諸多不適,腰酸是常見癥狀之一,這讓孕婦十分擔心。懷孕后因子宮增大壓迫,會有腰疼、腿疼、腹部輕微痛等癥狀。若出現流產,會有流產先兆,如持續流血或宮縮腹痛。建議及時就醫檢查,注意休息,若多次流產,需檢查流產原因。
懷孕引起的腰酸背痛,大多源于姿勢改變。隨著子宮日益增大,腰部為克服突出的腹部會不自主后仰,造成局部肌肉拉扯,嚴重時需請教醫生是否有椎間盤突出可能。懷孕初期,受激素影響關節韌帶松弛,子宮增大壓迫盆腔組織與神經,且腹部增大使身體重心后移,孕婦為適應身體姿勢平衡腰向前突,從而導致腰酸背痛。
一般懷孕癥狀中的腰酸,適當休息,加上局部熱敷和按摩便可有效改善,無需特別就醫。若有嚴重的肌肉無力、酸麻情形,需請教專業醫師。孕婦可充分休息、做產前運動、穿低跟鞋來改善癥狀。若有輕微小腹脹痛,可能與妊娠反應有關,但如果腹痛劇烈或伴有陰道出血,要當心宮外孕,必要時到醫院作B超檢查。
懷孕初期的腰酸大部分是正常生理反應,但也不排除是流產先兆。若出現腰酸且伴有陰道出血,一定要特別警惕。孕婦掌握預防和改善孕期腰酸背痛的知識,可減少懷孕辛苦,輕松迎接新生命。
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