產婦多久可以喝紅糖水
產婦飲用紅糖水相關知識
產婦群體及紅糖水飲用疑問
產婦是社會中需要重點照顧的群體。生產后，很多人會關心產婦需要喝多久的紅糖水。紅糖在日常生活應用廣泛，對產婦身體恢復有益。
產婦喝紅糖水的時間
一般情況下，產后1小時可讓產婦進流食，此時就能喝紅糖水。但產后產婦不宜多喝紅糖水，否則易導致出血增多，通常喝10余天即可。
產婦坐月子喝紅糖水的原因
- 營養豐富：紅糖是未經提純的糖，與白糖相比，其“雜質”中含有大量鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，以及白糖中沒有的核黃素、胡蘿卜素等物質，這些都是合成血紅蛋白的基礎原料，是產婦所需的重要營養素。
- 供能迅速：紅糖中所含葡萄糖是白糖的30倍，葡萄糖能直接被人體吸收并快速轉化為熱能，產婦喝紅糖水后會很快全身發熱。而白糖含蔗糖較多，需在蔗糖酶作用下水解后才能被人體吸收，供能效果遠不如紅糖。
- 中醫藥觀點：千百年來，中醫藥認為白糖性涼，紅糖性溫。產后宜補溫不宜涼補，所以產后喝紅糖可起到補血、通脈、溫經、散寒，促進子宮復原、預防產后感冒等作用。
總結
紅糖水對產婦恢復有重要作用，坐月子對產婦至關重要，生完孩子的媽媽要照顧好自己，避免疏忽影響身體健康。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？