腎臟健康與指甲及身體癥狀的關(guān)聯(lián)

腎臟功能概述

腎臟作為人體重要的排泄器官，主要負(fù)責(zé)將體內(nèi)廢物以水的形式排出體外。若腎臟出現(xiàn)問題，體內(nèi)廢物無(wú)法按時(shí)排出，會(huì)嚴(yán)重影響身體健康，因此人們普遍關(guān)注腎臟健康問題。

通過(guò)指甲判斷腎臟健康

• 指甲顏色：正常人指甲呈淡紅色且有光澤，若腎臟功能不佳或腎虛，指甲顏色會(huì)偏黃。
• 小拇指狀況：小拇指色澤蒼白、有白斑甚至干枯無(wú)光澤，可能預(yù)示腎臟功能出現(xiàn)問題。很多人常誤以為尿頻尿急、乏力出虛汗、性欲下降、食欲不振、大腹便便才是腎虛跡象，實(shí)則此時(shí)腎虛已較為嚴(yán)重。
• 兩截甲現(xiàn)象：指甲近甲尖一半呈粉紅色或褐色，近甲狀表現(xiàn)一半呈白色（即兩截甲），有可能是慢性腎衰竭的跡象。

腎臟不好的身體癥狀表現(xiàn)

• 渾身沒勁：腎功能不好時(shí)，許多廢物難以從尿液排出，會(huì)導(dǎo)致精神不振、疲勞、乏力。此外，腎臟有病會(huì)使蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)從腎臟漏出并隨尿液排出，也會(huì)讓人感覺沒勁兒。部分患者會(huì)將此癥狀歸咎于勞累或其他原因，從而忽視腎臟問題。
• 食欲不振：不想吃飯、厭食，甚至惡心、嘔吐，也是腎臟病的常見癥狀。有些患者會(huì)先去消化科或肝病科檢查，排除胃病和肝病后就不再關(guān)注腎臟問題，導(dǎo)致病情延誤。
• 尿中有泡沫：尿里出現(xiàn)泡沫原因多樣，若蛋白質(zhì)從腎臟漏到尿里，尿液會(huì)起許多泡沫。
• 腰痛：腎臟位于腰部脊柱兩側(cè)，腎臟有病時(shí)會(huì)引起腰痛。

腎臟保護(hù)建議

腎臟對(duì)人體至關(guān)重要，平時(shí)應(yīng)從飲食、糾正不良生活習(xí)慣等方面做好腎臟保護(hù)工作。若出現(xiàn)上述相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，以便早發(fā)現(xiàn)早治療。

結(jié)論：關(guān)注指甲特征和身體癥狀有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)腎臟健康問題，做好日常腎臟保護(hù)并及時(shí)就醫(yī)檢查十分必要。