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宫颈糜烂是怎么引起的
顺产怎么减轻疼痛,顺产怎样暴风游戏官网减轻疼
文章来源:http://www.jxbqxy.com.cn  发布日期:2019-03-26

  从有规律的宫缩到子宫口全部打开。第一胎的产妇往往需要10到12个小时,二胎产妇也要经历4--10个小时。这是最疼的阶段。

  减轻疼痛的办法:

  1.不要用力挣扎

  第一个过程子宫口张开的时候,不要大喊大叫,奋力挣扎,这样不但毫无用处,反而把体力消耗殆尽,不利于第二个生产过程。也是需要你卖力的过程。

  2.调整呼吸

  真疼来袭,代孕妈妈们及时调整呼吸,准一注意力,不注意力集中在呼吸上。

  3.适当运动

  不疼的时候多走动,有利于子宫扩张。不要一直躺在床上一动不动,这对减轻真疼没有任何作用。

  4.补充体力

  阵痛间歇抓紧时间活动,上厕所、吃饭,为接下来生产储存能量。

  5.听听舒缓的音乐

  可以在手机中下一些舒缓的音乐,这样也能转移注意力。

  6.丈夫也别闲着

  可以让自己的老公握着自己的手进行抚摸,给予鼓励。不要顺产怎么减轻疼痛,顺产怎样暴风游戏官网减轻疼让妻子感到自己是孤军奋战。在阵痛早期多陪老婆走走。

  

  子宫颈完全打开到分娩完成为止,头胎代孕妈妈需要1-2个小时,非头胎代孕妈妈需要30分钟到1个小时。

  减轻疼痛的方法:

  1.采取有利的体位姿势

  胎儿要从产道出来,即使在不舒服也要保持仰卧,双腿尽量向外打开,膝盖保持弯曲,方便医生协助分娩。

  2.配合宫缩用力

  每次宫缩用力3次,产妇一定听从大夫的指引,配合医生用力。

  3.注意休息

  宫缩停止,产妇要放松,不要再用力,这是在用力也没有任何作用,反而消耗体力。在宫缩间歇做几次深呼吸,为下一次宫缩做准备。

  4.不必收缩肛门

  胎儿的头在产道回旋,并随着宫缩向产道出口游近,这会让代孕妈妈不自主的憋气,产生想大便的感觉,甚至有憋不住的感觉,这是代孕宝宝小脑袋向下压迫导致的,不需要担心而收缩肛门,这样反而会影响代孕宝宝向下游近,延长生产时间。

  

  

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