提高免疫力請三思！營養達標才是關鍵

  由此看來，匹多莫德被稱為神藥的傳說自此走向了終結。事實上，想要提高寶寶免疫力，必須得從根基入手，地基打不好，談何為寶寶打造“黃金體質”？

  1、飲食均衡注意關鍵營養

  寶寶日常飲食要均衡，并且有規律，寶寶挑食、偏食、喜歡吃零食、夜奶過于頻繁、缺乏營養素都是免疫力的“絆腳石”。而在營養素方面，最容易發生缺乏的就是維生素AD了，而且它們對于寶寶的免疫力又至關重要。

  維生素A——形成免疫防線的關鍵

  近年來，國內外多項研究表明，維生素A在維持呼吸道、消化道等上皮細胞的完整性上起著至關重要的作用，從而增加這些組織器官對病菌的防御能力，是形成人體第一道免疫防線的關鍵因素。此外，維生素A還有助于巨噬細胞、T細胞和抗體的產生，有助于增強人體抵抗疾病的能力，降低寶寶呼吸道、消化道等感染的風險，有效增強身體免疫系統，這也是維生素A又被稱為“抗感染維生素”的緣由所在。

  維生素D——促進免疫系統的完善

  說到維生素D，很多家長的第一反應是促進鈣吸收，對助力骨骼發育十分重要。其實，維生素D對激活人體免疫系統，促進免疫系統完善也有著積極作用。免疫系統中的T細胞能發現并殺死侵入人體的致病源，但平常T細胞處于休眠狀態，只有通過維生素D的“激發”，才能在對抗感染時擁有足夠的戰斗力，減少寶寶生病幾率。

  鑒于維生素AD在天然食物中含量較低，再加上寶寶飲食結構單一，難以滿足快速生長發育的旺盛需求，對此我國兒科醫生和專家都建議從出生起就要每天給孩子補充預防劑量的維生素AD，打造黃金體質要從基礎關鍵營養開始。伊可新作為維生素AD中的第一品牌，產品配方嚴格按照《中國藥典》來執行，不管是產品功效還是安全性都能得到絕對的保證，也因此獲得了市場和媽媽們的充分肯定。

  2、睡眠充足早睡早起

  寶寶一興奮玩的很晚才睡覺，這可是健康大忌。對于小寶寶來說，睡眠也要規律，下午小睡不能過晚，晚上要盡量早睡，保證充足的睡眠，才對抵抗力提升有幫助。

  3、冷暖自知及時換衣

  對于小寶寶來說，體溫調節不好，家長一定要幫助寶寶根據不同的溫度變化，及時穿脫衣物。一般以寶寶后背溫度為準，如果后背溫熱不出汗則穿衣合適，如果后背出汗說明穿多了，如果后背偏涼說明穿少了。切忌“媽媽覺得冷”，而寶寶如果出汗多，反而會更易著涼，讓病菌有可乘之機。

  4、多運動注意戶外活動

  晴好天氣多進行戶外活動，多進行游戲和運動，都是能提高寶寶抵抗力的好方法哦！

  提高寶寶抵抗力不是一朝一夕的事，寶媽們千萬別忘記內外兼顧才能養出健康寶寶哦！